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«Life Ready Through Sport La LA84 Foundation es la organización que fue creada para administrar la porción del Sur de California del excedente de ...»

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Esto nos lleva a la segunda parte de su filosofía de entrenamiento: el estilo de entrenador. Su estilo de entrenador refleja cómo desea guiar y obrar recíprocamente con sus estudiantes-atletas. Afecta cómo los motiva y disciplina, y qué papel les permite desempeñar a sus atletas, si es que les permite desempeñar alguno, para tomar decisiones que los afecten. Existen estilos de entrenadores autoritarios, cooperativos y pasivos. Su estilo de entrenador debe concordar con su personalidad, pero cada estilo de entrenador es una combinación diferente de estos tres enfoques.

Lo alentamos a que se tome un tiempo para examinar su filosofía de entrenamiento y considerar qué estilo de entrenador quiere ser para alcanzar sus objetivos. Aquí tiene

algunas sugerencias:

• Recuerde que sus atletas deberían ser el centro de atención. Los deportes no fueron creados para glorificar a los entrenadores.

• El simple objetivo de los entrenadores es ayudar a los atletas a acortar el proceso de prueba y error en el aprendizaje, y aliviar las experiencias de prueba y terror en la competencia.

• En el proceso de entrenamiento, concéntrese en las capacidades requeridas, en un método para enseñarlas y demostrarlas, y en ejercicios para practicarlas y dominarlas.

• Las cualidades más importantes de un buen entrenador son la integridad, la credibilidad y el conocimiento técnico; es ese orden.

• Todos los atletas merecen que se dirija a ellos por sus nombres de pila y ser tratados con dignidad.

• Su estilo de entrenador no debe aislarlo de sus atletas. Debe tener un foro para llevar a cabo una comunicación fluida o, de lo contrario, nunca estará en contacto con sus atletas. Esté dispuesto a escucharlos, a oír críticas y a responder con acciones y no con reacciones.

• No puede hablar de la victoria sin antes hablar de la derrota. ¿Considera un fracaso perder un partido cuando todos juegan bien? ¿Cómo quiere que se desenvuelvan sus jugadores cuando es evidente que van a perder? ¿Cómo quiere que su equipo se comporte ante una difícil derrota? ¿Cómo espera que sus atletas se recuperen ante una mala actuación?

CAPÍTULO 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria

• Independientemente de su estilo de entrenador, necesita comandar la atención y el respeto de sus atletas. Además, debe comunicarse, motivar, elogiar y disciplinar eficientemente en su rol de entrenador de escuela secundaria.

E A C: ENSEÑAR•APRENDER•COMPETIR Como entrenador de la escuela secundaria, debería tomar todas las decisiones en pos del desarrollo físico, psicológico y social de sus atletas. La filosofía recomendada por la AAF es “EAC”: aprender, enseñar y competir, “TLC” (según sus siglas en inglés).

Enseñar representa lo que el entrenador les provee a sus estudiantes-atletas a modo de instrucción. Las lecciones que un entrenador debe enseñar incluyen destreza técnica, actitudes positivas hacia la competición, el proceso de entrenamiento, y tácticas y estrategias eficaces. Un entrenador también debe enseñarles a sus atletas autodisciplina emocional, responsabilidad, autoestima, y cómo mantener el aplomo al concentrarse en lo que pueden controlar. No son menos importantes los valores sociales, tales como el comportamiento apropiado, el juego limpio, el buen espíritu deportivo, y la importancia de trabajar en conjunto para lograr las metas y los objetivos del equipo.

Aprender consiste en la aceptación por parte de sus atletas de lo que usted enseña. El aprendizaje se encuentra altamente influenciado por el entorno que el entrenador crea para ayudar a los atletas a dar lo mejor. Un aprendizaje eficaz requiere comunicación, motivación, respuesta, cooperación, y entrenamiento con un fin determinado. Un enfoque positivo para practicar y un entrenamiento que enfatice el desarrollo de las capacidades, el buen estado físico, el trabajo en equipo y la diversión asegurarán que las experiencias de aprendizaje de los atletas sean positivas.

Competir es la esencia del deporte. Las capacidades competitivas son esenciales para prosperar en una sociedad donde se compite por rangos, cónyuges, trabajos, y ascensos para alcanzar el éxito, la felicidad y la seguridad. El fútbol es un deporte donde los atletas demuestran sus capacidades físicas y competitivas. Los entrenadores deberían representar la aventura de la competición deportiva como una oportunidad de éxito más que de fracaso.

Los entrenadores deben ayudar a los atletas a aprender lo más posible de sus experiencias competitivas, analizar lo que hacen bien y lo que no hacen bien, y a retomar el entrenamiento con nuevos objetivos y con una renovada determinación de mejorar. Los entrenadores deberían enfatizar que el éxito en el deporte debería CAPÍTULO 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria medirse mediante las metas de rendimiento personal de cada atleta. Sólo porque todos los partidos de fútbol tienen un único ganador no significa que todos los jugadores del otro equipo son perdedores. La competición debería ser el punto de referencia para que los atletas evalúen el progreso.

A veces, las presiones que genera la competición pueden hacer que los atletas fijen metas que son inalcanzables. Las metas demasiado ambiciosas garantizan el fracaso aun cuando el atleta tiene una buena actuación. Los entrenadores deberían ayudar a los atletas a fijar metas razonables.





MOTIVAR Y COMUNICARSE CON JÓVENES ATLETAS

Los psicólogos del deporte han aprendido que dos de las necesidades más importantes de los jóvenes atletas son la necesidad de divertirse y la necesidad de sentirse digno.

Por cierto, es fácil advertir cuándo se divierten los atletas. Parecen estar desafiados, entusiasmados, estimulados y concentrados. Expresan sentimientos de placer, satisfacción y entusiasmo.

Los atletas también tienen la necesidad de sentirse competentes, valiosos y seguros de sí mismos. Los deportes pueden convertirse en una amenaza para los jóvenes atletas si se equiparan los logros con la autoestima. De jóvenes, aprendemos rápidamente que las personas juzgan nuestro valor mayormente por nuestra capacidad de tener éxito. Ganar es ser exitoso, y perder es ser un fracaso. Esta actitud causa una profunda angustia en muchos jóvenes atletas.

La evaluación social y las expectativas de otras personas son otras causas importantes de la angustia. Los atletas se angustian cuando no están seguros de poder colmar las expectativas de sus entrenadores, padres, pares o incluso de ellos mismos. Cuanto más inseguros se sienten los atletas, y cuanto más importante sienten que será el resultado, más se angustian.

La naturaleza misma del deporte incluye una vasta evaluación de las capacidades de los participantes. Cualquier situación que incluya la evaluación social de las capacidades que un joven considera importantes puede convertirse en amenaza si éste anticipa que puede fracasar o recibir evaluaciones negativas. La mayoría de los jóvenes valora enormemente la competencia deportiva, y son en particular sensibles a la valoración de sus capacidades por parte de otras personas. Los errores, parte natural del proceso de aprendizaje, pueden malinterpretarse como fracaso o incompetencia.

CAPÍTULO 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria Estas presiones generadas por la competición pueden causar que los jóvenes fijen niveles irreales de desempeño casi perfecto, lo que prácticamente garantiza el fracaso.

Como entrenador, usted debe ayudar a sus atletas a satisfacer sus necesidades de diversión estructurando sus experiencias en el deporte para que sean un desafío y un estímulo, sin convertirse en una amenaza. Los atletas motivados tienen un deseo firme de dominar las capacidades y de demostrar su competencia. De forma similar, puede ayudar a los atletas a satisfacer sus necesidades de sentirse valiosos mediante la creación de situaciones donde todos puedan experimentar cierto grado de éxito. El proceso continuo de lograr metas que incrementan y requieren un desafío, pero a su vez son alcanzables, provee motivación. Cuando los atletas experimentan el sabor del éxito, les refuerza sus sentimientos de maestría, competencia, orgullo y autoestima.

Esto, a su vez, estimula su deseo de alcanzar nuevos niveles de logros personales.

AYUDAR A LOS ATLETAS A ALCANZAR SU MÁXIMA POTENCIA

La capacidad de enseñar, comunicar y motivar atletas es el arte de la profesión de entrenador. Enséñeles a sus atletas a concentrarse en lo que pueden controlar: su propia actuación y su disposición favorable para competir. Cuando los atletas se preocupan por sus adversarios, encauzan su concentración en cosas que no pueden controlar y limitan su capacidad de competir bien. A los atletas que tienden a preocuparse por la actuación se les debe enseñar a concentrarse en qué quieren hacer (desarrollando una capacidad o táctica), en vez de cuál va a ser el resultado. Los atletas también deberían reconocer que, a veces, ganar es saboteado por factores externos que están fuera de su control, tales como un resfriado que se inicia, mal tiempo o total mala suerte. Con el tiempo, estos factores se compensan, y ellos serán tantas veces los beneficiarios como las víctimas de tales factores.

Hágales saber a sus atletas que está bien que cometan errores. Muchos jóvenes atletas temen cometer errores porque han sido ridiculizados o castigados por cometerlos en el pasado. Los entrenadores deben crear un ambiente en el que se apoyan los unos a los otros y donde los atletas vean que cometer y corregir errores es parte natural del proceso de aprendizaje. Algunos atletas se frustran o se enojan tanto consigo mismos durante una competencia, que pierden su compostura y tienen una actuación muy por debajo de su nivel. Enséñeles a sus atletas que lo que marca la diferencia entre campeones y atletas promedio es la capacidad de desprenderse de un error rápidamente para volver a concentrarse en el próximo paso.

CAPÍTULO 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria La comunicación es su tarea más importante. Este hecho no puede ser exagerado.

La comunicación eficaz incluye la expresión explícita de instrucciones, expectativas, metas, ideas y sentimientos. Al hacerlo, mejora la comprensión mutua y representa el primer paso para satisfacer las necesidades de los atletas y de los entrenadores. La comunicación es un proceso de dos partes: tanto el entrenador como el atleta deben escuchar y hablar claro para que funcione.

Como entrenador, debe ser considerado creíble por sus atletas para lograr comunicarse con ellos. Su credibilidad es la percepción de integridad de lo que dice y hace. Para lograr establecerla y mantenerla, deberá ser un entendido en fútbol, un entusiasta del buen entrenamiento, y consistente y positivo en la forma en que trata con ellos.

Una actitud positiva en la profesión de entrenador proyecta su deseo de comprender a sus atletas; acéptelos por lo que son, y trátelos con respeto y afecto. Esto requiere que los escuche cuidadosamente, que les hable con claridad y que les dé respuestas y críticas constructivas en forma impersonal e instructiva. Un enfoque positivo está caracterizado por el uso liberal del elogio, del estímulo y de la reafirmación positiva.

La crítica, el sarcasmo o los gritos constantes hacia sus atletas aumentarán su angustia acerca de cometer errores, disminuirán su autoestima y los desalentará de continuar participando.

Otro componente importante del enfoque positivo es la empatía. No es lo mismo que la compasión. La empatía consiste en conocer los sentimientos y emociones de sus atletas. Los entrenadores que demuestran empatía escuchan a sus atletas y tratan de entender lo que sucede en sus vidas fuera del atletismo.

Los elogios deben ser sinceros. Cuando los entrenadores no son sinceros, corren el riesgo de perder el respeto que sus atletas sienten por ellos. Para los atletas, significa poco oír “buen trabajo” cuando, en realidad, saben que no han hecho un buen trabajo. Si el atleta o el quipo no han actuado bien, el entrenador debe ser honesto y reconocer el hecho. Sin embargo, los atletas deben ser siempre felicitados por las cosas que hacen bien. Recuerde elogiar esfuerzos meritorios, no sólo resultados finales.

La actitud es la clave del éxito. Hágales saber a sus atletas que los campeones esperan tener éxito. Ellos creen que triunfarán y reconocen el importante papel que el trabajo duro y el sacrificio juegan en la búsqueda de la excelencia atlética. Los campeones se concentran en las metas y en cómo alcanzarlas. No abandonan sus metas fácilmente.

CAPÍTULO 1 Una filosofía para entrenar a atletas de la escuela secundaria Identifican sus áreas débiles y trabajan duro para eliminarlas.

A los atletas debería enseñárseles que el tipo de éxito más importante reside en su mejora personal, esforzándose al máximo, estando dispuesto a correr riesgos y luchando para dar lo mejor.

Si puede inculcarles a sus atletas el hecho de que nunca serán perdedores si dan lo mejor de sí, los dotará de un valioso don que los ayudará a sobrellevar muchos de los esfuerzos más difíciles de sus vidas.

PENSAMIENTOS FINALES

Todos los atletas que usted entrena son únicos y especiales. Oscilan entre muchachos y muchachas de 13 años y jóvenes adultos de 18 años.

Llegan a su programa con capacidades, niveles de habilidad y personalidades diferentes. Todos poseen antecedentes, actitudes, expectativas y necesidades diferentes.

Uno de los mayores desafíos de la profesión de entrenador de un deporte como el fútbol, en el que se trabaja con muchos atletas, es el hecho de ser sensible a las diferencias individuales y de luchar para que cada atleta se sienta valioso e importante.



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